gesund

Ja genau! Kürbiskuchen! Ok den meisten ist das suspekt – genauso wie Zucchini im Kuchen ist Kürbis im Kuchen für viele unvorstellbar.…

Liebe Freunde des guten Essens, lange habe ich kein Rezept mehr veröffentlicht und auch auf Instagram und Facebook wurde es sehr viel…

  *Dieser Beitrag enthält Werbung. Ich kooperiere mit der Firma Golden Spices und bekomme dafür Gewürze gestellt.       Glasnudeln, Karotten,…

Champignons gefüllt mit Frischkäse, Oliven und getrockneten Tomaten – die perfekte mediterrane Vorspeise. Eigentlich gibt es bei mir als Vorspeise ja meistens…

In dieser Folge: Alles auf (H)anfang. mit Hardy Braun habe ich ein Interview über Hanf, wie Hanf unsere Zukunft verändern wird, und…

In dieser Folge: Superfoods. Wir alle haben die Namen schon mal gehört und die meisten von uns haben sie bestimmt schon probiert…

In dieser Folge: Sind Kohlenhydrate gut oder böse? Diese Frage beschäftigt viele Menschen. Grund genug, sich diesem spannenden Thema in einer eigenen…

In dieser Folge: Lebensmittel gegen Bauchfett. In dieser Folge erzähle ich über die Lebensmittel, die dabei helfen können, das Bauchfett zu reduzieren.…

In dieser Folge: Sachen immer probieren. Alle paar Jahre probiere ich Lebensmittel die ich eigentlich nicht mag. Oft erlebe ich dabei Überraschungen.…

In dieser Folge: 5 Lebensmittel die den Stoffwechsel ankurbeln. Nachdem die Folge über die 5 besten Lebensmittel für das Immunsystem so viele…